Yetişkin Danışmanlığı

Yetişkinlik yıllarında yaşanan psikolojik semptomlara üç farklı pencereden bakabiliriz. İlk olarak yakın zamanda yaşanmış bir olayın hayatımızı etkilemesi ile ortaya çıkan psikolojik semptom; ikinci olarak olumsuz düşünce kalıplarının hayatımızdaki etkileri; üçüncü olarak da ilk altı yıl içerisinde yaşadığımız ilişki örüntülerinin yansımalarını ilerleyen yıllarda da yaşamamız olarak özetlenebilir.

Tek bir kurama sıkışmadan, kişinin durumu ve ihtiyaçları doğrultusunda farklı yöntem ve teknikleri bir araya getiren yaklaşıma bütüncül psikolojik danışmanlık denilir.

Son yıllarda yapılan çalışmalar ışığında tek bir yöntemin kişiyi bütünüyle açıklamada yetersiz kaldığı düşünülmektedir. Önemli olan kişinin kendisine, o anki mevcut durumu ve ihtiyaçlarına en uygun yöntemi seçip hedefe yürümektir. Tek bir yöntem ile hedefe doğru yola çıkıldığında mevcut koşul, durum ve yeterlilik göz önünde bulundurularak uygulanabilecek en kısa sürede hedefe ulaşma amacı taşır. Bu nedenle yaygın şekilde kullanılmaktadır.

Yetişkin danışmanlığında hangi konular çalışılabilir?

• Anksiyete bozukluğu
• Depresyon
• Fobiler
• Kayıp ve yas
• Madde kullanımı
• Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
• Öfke kontrolü
• Özgüven sorunu
• Panik atak ve panik bozukluk
• Somatizasyon (sebebi fizyolojik olarak açıklanamayan ağrılar)
• Sosyal fobi
• Travma sonrası stres bozukluğu
• Yeme bozukluğu
• Uyku sorunları (sebebi fizyolojik olarak açıklanamayan)
• Kişilik bozuklukları

Yetişkin danışmanlığında hangi yaklaşımlar kullanılır?

• Hipnoz
• EMDR
• Davranışçı ve bilişsel kuramlar
• Dürtü çatışma kuramı
• Ego psikolojisi kuramı
• Nesne ilişkileri kuramı
• Masterson'un terk edilme depresyonu kuramı
• Kendilik kuramı
• Transaksiyonel analiz (TA) ve varoluşçuluk kuramları
• Zihinselleştirme kuramı
• Kendilik bozuklukları ve nörobiyolojik kuram
• İlişkisel danışmanlık yaklaşımı
• Aktarım odaklı danışmanlık
• Süresi sınırlı dinamik danışmanlık
• Öznelerarası alan danışmanlığı
• Birleştirilmiş danışmanlık yaklaşımı
• Duygu odaklı danışmanlık
• Psikodinamik yönelimli destekleyici yaklaşım (PYDT)
• Psikanalitik alan kuramı
• EFT