Kolay Kırılan İnsanlar Bu Hassasiyetin Arkasında Ne Var ?

Bir eleştiri aldığınızda hemen içinize kapanıyor, günlerce bunu düşünüp kendinizi mi yıpratıyorsunuz? 

Ya da 

çevrenizde her şeyi üstüne alınan, en küçük yorumda bile incinen insanlar mı var? Peki, bu kadar hassas olmanın, bu kolay kırılganlığın sebebi ne olabilir? 

“Kolay kırılganlığın kökeni genellikle çocukluk dönemine dayanıyor. Ve ilginç bir şekilde, bu durumun iki temel kaynağı var. Birincisi, sürekli eleştirildiği, sürekli kırıldığı bir çocukluk geçirmiş bireyler. Düşünsenize, bir çocuk sürekli ‘Bu yanlış, şunu yapma, böyle olmaz’ gibi eleştirilere maruz kalırsa, bir süre sonra her sözü bir tehdit gibi algılamaya başlıyor. Çünkü zihni, eleştiriyi bir saldırı olarak kodlamış. Bu kişiler yetişkinlikte de en ufak bir geri bildirimi bile kaldıramıyor, çünkü bu onlara çocuklukta yaşadıkları o ağır duygusal yükleri hatırlatıyor.

İkinci kaynak ise tam tersi bir durum: Hiç eleştirilmemiş, her zaman korunmuş, pamuklara sarılmış bir çocukluk geçirmiş bireyler. Bu kişiler, çocukluklarında eleştiriyle ya da hayal kırıklığıyla karşılaşmadıkları için, gerçek dünyada bir eleştiriyle karşılaştıklarında nasıl baş edeceklerini bilemiyorlar. Çünkü bu onlar için tamamen yabancı bir durum! Eleştiriyi kişisel bir saldırı gibi algılıyorlar ve hemen savunmaya geçiyorlar ya da içlerine kapanıyorlar.”

“Sonuç olarak, kolay kırılganlık aslında bir zayıflık değil; sadece geçmişten gelen bir iz. Ve bu izlerle yaşamayı öğrenmek, onlarla barışmak mümkün.