Blog Yazılarım

Seanslarımda en sık duyduğum cümlelerden biri: 'Hocam, aslında konu onun suçuydu ama tartıştığımız konu bi anda benim bağırmama döndü ve suçlu ben oldum. Nasıl oldu anlamadım?' "Diyelim ki önemli bir toplantıya yetişmek için eşine defalarca 'Yarım saat erken çıkmalıyız!' diye hatırlattın. Ama yine de onun geç hazırlanması nedeniyle geç kaldın.  Ve sen 'Neden geç kaldın?' diye sorduğunda, birden Napabilirim anca çıkıyorum!' gibi alakasız bir cevapla karşılaştın. İşte tam da bu

Bazı anılarımız vardır ki çocuklarımızın özgüvenlerini yerle bir ederiz de fark etmeyiz. Gelin değersizlik hissettirdiğimiz anlara bir göz atalım.  “‘Anne, öndeki araba çok yavaş, selektör yapsana!’ dediğinde ne diyorsun? [Gülümse, kısa duraklama] Mesela, ‘Gündüz vakti selektör mü görülür?’ dedin mi? Ya da ‘Baba, pikniğe giderken uçurtmamı götüreyim mi?’ dediğinde, ‘Ağaçlara takılır, düşünemiyormusun mu dedin?  Veya ‘Tiyatro okuluna yazılsam nasıl olur?’ sorusuna, ‘Sende oyun

1 Yapacağımız şeyin en mükemmeline ulaşmak isteriz. Buna uzak olduğumuzu fark ettiğimiz anda tamamen bırakırız.  Örn Bir sunum hazırlamanız gerekiyor. Ama o kadar detaylara takılıyorsunuz.O denli Eksiksiz yapmak istiyorsunuz ki, o sunum hazırlama işi uzun saatler süreceğe benziyor. Bi ara hazırlarım nasılsa amann deyip erteliyorsunuz.  2 Tam yetkin olmadığını düşündüğü konu ile uğraşmak zor geldiğinde başka zamana bırakırız.  Örn Eşiniz tost makinasının bozulduğunu söylüyor.

Narsist olduğunuzu sıkça duyarmısınız ? Sen narsistsin, değişmelisin derlermi ? Belkide bunu yapanlar kendileri narsisistik özellik taşıyorlar. nasıl mı gelin konuşalım.  Son zamanlarda narsist etiketi çok sık ve kolay yapıştırılmaya başladı. Bilgiye çok kolay ulaşabiliyoruz. Buda bir çok konuda fikrimizin oluşmasını sağlıyor. Yoldan çevirdiğimiz herhangi birine narsist nedir diye sorsak bi psikolog kadar iyi yanıt verecektir. Hayatında narsisistik özelliklere  sahip olan kim

İnternet bağımlısı olup olmadığınızı öğrenme k için size bir test önerisi ile geldim.  İnternet işimizin hayatımızın bir parçası. Heleki pandemi sonrası artık vazgeçilmezimiz oldu. Ama iş ve zorunlu gereksinimler harici de internetsiz sosyal medyasız yapamıyoruz.  Peki bağımlımısınız yada bağımlılık düzeyiniz  ne oranda bunu kendi kendinize öğrenmenizin bir yolu var.  Young internet bağımlılığı testi.  Bu test 20 sorudan oluşuyor. Ve her soruya 0-5 arasında puanlamanız isteni